Manfaat Bermain Sepatu Roda – Bermain sepatu roda atau roller blade memang terlihat keren dan sangat menyenangkan, tapi sayangnya tidak semua orang bisa menggunakan dan bermain sepatu roda. Boleh diakui memang cukup sulit untuk bisa lancar bermain sepatu roda, namun dengan latihan secara teratur dan giat bisa meningkatkan kemampuan kamu dalam bermain sepatu roda.
Kenyataannya bermain sepatu roda bukan hanya sekedar untuk bermain dan bersenang-senang saja, tapi bermain sepatu roda juga termasuk olahraga loh. Banyak juga keuntungan yang bisa didapat saat kamu melakukan olahraga sepatu roda ini.
Mencari hobi yang menyenangkan dan juga bermanfaat pastinya jadi hal yang dicari-cari. Mulai dari bermanfaat untuk menghasilkan uang dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Nah, untuk bermain sepatu roda, bukan hanya sekedar seru, tapi juga bermanfaat untuk hal lain, lho! Ini dia penjelasannya!
- Main Sepatu Roda juga Termasuk Olahraga
Kamu beralasan tidak bisa berolahraga karena tidak punya cukup waktu karena kesibukan sekolah, kuliah atau sibuk dengan pekerjaan? Wah sepertinya sekarang alasan itu sudah bisa dikesampingkan deh, karena bermain sepatu roda itu selain seru dan mengasyikkan juga termasuk dalam olahraga.
Bermain sepatu roda mempunyai manfaat kesehatan tubuh yang sama dengan melakukan jogging. Jadi buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, bisa juga nih hanya dengan bermain sepatu roda kamu bisa mengurangi berat badan. Buat kamu para atlet olahraga yang ingin menjaga kebugaran tubuh selama kamu off dari kegiatan atlet, sepasang sepatu roda bisa jadi pilihan yang tepat untuk kamu loh.
- Membantu Membakar Kalori
Tidak hanya melakukan olahraga berat yang dapat membantu pembakaran kalori yang banyak, tapi bermain sepatu roda juga bisa membantu membakar kalori tubuh kamu.
Kamu tau gak sih, ketika kamu bermain sepatu roda selama satu jam bisa membakar kurang lebih 500 kalori dalam tubuh? Wah lumayan juga ya, kok bisa? Karena bermain sepatu roda itu butuh koordinasi dari bagian tubuh seperti kaki yang terus bergerak, tangan yang terus mendayung dan juga posisi tubuh yang terus condong ke depan untuk keseimbangan.
- Bermain Sepatu Roda Melatih Kerja Saraf Motorik
Setiap saraf motorik menghubungkan otot tertentu dalam tubuh, dan membawa impuls, yang menyebabkan otot berkontraksi. Nah bermain sepatu roda sangat melatih kerja saraf motorik kamu, karena otot-otot kaki, tangan dan tubuh kamu bekerja secara bersamaan. Menurut Getrolling.com, bermain sepatu roda membantu kinerja otot kamu terutama otot-otot bagian tubuh bawah.
Umur bukan menjadi halangan untuk kamu mendapatkan tubuh yang lentur, nah dengan bermain sepatu roda bisa membantu koordinasi tubuh kamu dan bisa melenturkan tubuh kamu dari sebelumnya.
