Suplemen vitamin D berperan dalam proses penyerapan kalsium dan fosfor. Zat tersebut dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
Normalnya tubuh dapat memproduksi vitamin D yang prosesnya perlu dibantu oleh sinar matahari. Akan tetapi kebiasaan merokok hingga rutin menggunakan sunscreen dapat mengurangi kadar vitamin D dalam tubuh.
Rekomendasi Suplemen Vitamin D
Pakar kesehatan tubuh menyebutkan, kita butuh asupan vitamin D sebanyak 400-1.000 International Unit (IU) per hari. Untuk membantu Kamu terhindar dari gejala kekurangan vitamin D, berikut rekomendasi merk suplemen vitamin D terbaik dan harganya yang bisa ditemukan di apotek:
- Sido Muncul Vitamin D3 1000 (50 Softcapsule)
Sido Muncul Vitamin D3 berperan dalam membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, suplemen ini juga membantu memelihara fungsi imun dan dapat digunakan sebagai terapi penunjang pada kondisi dan penyakit tertentu.
Vitamin ini cocok dikonsumsi buat kamu yang memiliki banyak kesibukan dan beraktivitas setiap harinya. Dengan mengonsumsi Sido Muncul Vitamin D3, kekebalan tubuhmu akan tetap terjaga sehingga terhindar dari penyakit.
- Now Foods Vitamin D3 High Potency
Salah satu suplemen vitamin D terbaik lainnya adalah Now Foods Vitamin D3 High Potency.
Produk ini tercatat mengandung gelatin, bebas kedelai, bebas jagung, bebas susu, bebas telur, bebas gula, tanpa gluten, dan alami tanpa rekayasa genetika Genetically Modified Organism (Non-GMO).
Now Foods Vitamin D3 High Potency tersedia dalam beberapa dosis 400 IU, 1.000 IU, 2.000 IU. Produk ini memiliki sertifikasi halal dan aman dikonsumsi setiap hari sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi orang lanjut usia.
- Solgar Vitamin D3
Vitamin D3 bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang dan meningkatkan penyerapan kalsium pada orang tua.
Solgar Vitamin D3 merupakan softgel bebas gluten berbahan dasar minyak, sehingga mudah diserap oleh tubuh.
Produk ini sudah aja sejak 70 tahun dan terpercaya meningkatkan kekuatan saraf motorik dan kekebalan tubuh orang tua hingga 19%.
Solgar Vitamin D3 bebas dari gula, natrium, perasa buatan, pemanis buatan, pengawet dan pewarna.
