mencegah penyakit jantung

Cara Mencegah Penyakit Jantung Yang Sangat Mematikan

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, tetapi banyak langkah yang dapat diambil untuk mencegahnya. Berikut beberapa cara untuk mencegah penyakit jantung yang sangat mematikan: 1. Mengadopsi Pola Makan Sehat Kurangi Lemak Jenuh dan Trans: Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan trans, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan. …