mencegah stroke

Langkah Yang Tepat Dalam Mencegah Penyakit Stroke

Mencegah penyakit stroke sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Berikut adalah beberapa langkah yang tepat untuk mencegah penyakit stroke: 1. Mengontrol Tekanan Darah Rutin Mengukur Tekanan Darah: Pastikan tekanan darah tetap dalam batas normal. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk stroke. Diet Sehat: Kurangi asupan garam, makan lebih banyak buah dan sayuran, …